Dipendenza da smartphone? Ecco cosa fare

Ammettiamolo:noi tutti siamo ormai un pò vittime del nostro smartphone e più lo utilizziamo più ne siamo dipendenti. Che sia in metropolitana,durante una riunione o in sala d’attesa eccoci puntualmente con il telefono in mano che controlliamo posta,calendario,notizie o qualche social. A volte ce lo ritroviamo tra le mani ancor prima di sapere perché lo abbiamo preso. …